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主治医に口酸っぱく言われたので行ってみたのですが… 結論から言うと…「うーん…」って感じでした。 行くに至った経緯 2回目...

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休職して約1ヶ月。 といっても診断書が出て、それを会社に提出したのが20日頃だったので、実質休み始めてから半月ほどが経過したの...

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鬱病の時に試して効果があったこと3選

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私が鬱病のときに試して「あ、なんだか気分が軽くなったなぁ」と、実感できたことを3つまとめてみました。 お薬に頼らない、誰にでもできる方...

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